Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Un traumatisme peut survenir lorsqu’une personne est confrontée à un événement qu’elle vit comme particulièrement intense, menaçant ou bouleversant.
Il peut être lié à un événement unique ou à des expériences répétées.
Chaque personne réagit différemment face à un même événement. Certaines personnes retrouvent progressivement leur équilibre, tandis que d’autres peuvent conserver des réactions émotionnelles ou physiques longtemps après.
Un traumatisme ne se résume donc pas uniquement à ce qui s’est passé.
Il concerne également la manière dont l’événement a été vécu et dont il continue éventuellement à être vécu dans le présent.
Quand le passé continue d’influencer le présent
Un traumatisme ne se limite pas au souvenir d’un événement. Il peut laisser une empreinte durable dans différentes dimensions de l’être et continuer à se manifester des années après, parfois dans des contextes totalement différents de celui dans lequel l’événement s’est produit.
Cette empreinte peut notamment se manifester :
Dans le corps et le système nerveux : Fatigue, tensions, douleurs, troubles du sommeil, réactions de stress, hypervigilance ou certaines manifestations digestives peuvent apparaître ou être amplifiées.
Dans les émotions : Anxiété, peur, colère, tristesse, sentiment d’insécurité, réactions émotionnelles intenses ou difficultés à réguler ses émotions.
Dans la psyché et le vécu intérieur : Sensation de blocage, perte de repères, difficulté à avancer, impression d’être perdu, pensées répétitives ou difficulté à comprendre certaines réactions.
Dans les relations : Difficultés à faire confiance, peur de l’abandon, conflits récurrents, difficulté à poser ses limites ou tendance à reproduire certains schémas relationnels.
Dans la vie professionnelle et quotidienne : Difficulté à prendre sa place, à s’affirmer, à faire des choix, à se sentir légitime ou à avancer dans certains projets.
Ces manifestations peuvent parfois sembler éloignées de l’événement initial. Pourtant, certaines situations, émotions ou sensations peuvent réactiver des réactions associées à une expérience passée, même lorsque le contexte est complètement différent.
L’accompagnement permet d’explorer ces mécanismes, de mieux comprendre ce qui se joue dans le présent et d’accompagner progressivement ce qui peut être transformé.
Traumatisme et histoire familiale
Certains traumatismes ne sont pas uniquement individuels.
Notre histoire familiale peut également comporter des événements difficiles : guerres, violences, deuils, accidents, séparations, pertes, exils ou autres expériences marquantes.
Le travail transgénérationnel permet alors d’explorer les éventuelles répétitions ou influences liées à cette histoire familiale.
Cette approche peut être complémentaire d’un travail personnel sur les traumatismes vécus directement.
Traumatisme et mémoire
Notre cerveau ne traite pas toujours de la même manière un souvenir traumatique et un souvenir ordinaire.
Dans le cas d’un traumatisme, certains souvenirs peuvent continuer à provoquer une réaction émotionnelle ou physique importante lorsqu’une situation rappelle, même indirectement, l’expérience vécue.
Une odeur, un lieu, une parole, un geste ou une situation peuvent parfois réactiver cette sensation de danger.
C’est notamment l’une des caractéristiques étudiées dans les troubles de stress post-traumatique.
Comprendre ces mécanismes permet de mieux distinguer ce qui appartient au passé de ce qui se passe réellement dans le présent.
Mon approche du traumatisme
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche globale qui prend en compte la personne dans ses différentes dimensions : corps, émotions, énergie et histoire personnelle ou familiale.
Selon votre situation, je peux associer différentes pratiques de mon approche, notamment :
magnétisme ;
soins énergétiques ;
méthode NIJI ;
méditations énergétiques ;
analyse transgénérationnelle.
L’objectif est de créer un espace permettant d’observer ce qui vous affecte encore, d’identifier les éventuels blocages et de vous accompagner dans une démarche de transformation.
Chaque personne et chaque histoire étant différentes, l’accompagnement est personnalisé.
Comment se déroule un accompagnement ?
1. Faire le point : Nous commençons par votre situation actuelle et ce qui vous amène à consulter.
2. Identifier ce qui vous affecte : Nous cherchons à comprendre ce qui reste difficile aujourd’hui et dans quelles situations cela se manifeste.
3. Explorer l’histoire : Lorsque cela est pertinent, nous pouvons revenir sur les événements personnels ou familiaux pouvant avoir un lien avec votre vécu.
4. Travail énergétique : Selon vos besoins, différentes pratiques énergétiques peuvent être utilisées dans le cadre de l’accompagnement.
5. Intégration : L’objectif est de vous permettre d’avancer progressivement avec davantage de recul, de compréhension et de liberté.
Objectifs des séances
- offrir un espace d’écoute et de sécurité pour aborder ce qui vous affecte encore ;
- accompagner le corps et le système énergétique dans le dégagement des charges physiques et émotionnelles liées à l’événement ;
- aider à distinguer ce qui appartient au passé de ce qui se joue réellement dans le présent ;
- favoriser un retour progressif vers plus de calme, d’ancrage et d’harmonie intérieure ;
- retrouver les ressources présentes avant l’évènement
- soutenir un retour à la vitalité et à l’énergie de vie ;
- soutenir une meilleure compréhension de vos réactions et de vos schémas répétitifs ;
- vous accompagner, à votre rythme, vers davantage de liberté et de recul face à l’événement vécu.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement peut s’inscrire dans une démarche personnelle lorsque vous souhaitez :
comprendre les conséquences d’une expérience difficile ;
travailler sur une charge émotionnelle persistante ;
mieux comprendre certaines réactions ;
retrouver davantage d’apaisement ;
explorer un événement ancien qui continue à vous affecter ;
comprendre certains schémas répétitifs ;
associer une approche énergétique à votre démarche personnelle.
Vous restez toujours libre de choisir ce que vous souhaitez aborder.
Une approche complémentaire
Le travail proposé ici est une démarche d’accompagnement personnel et énergétique.
Il ne constitue pas un traitement médical ou psychothérapeutique et ne permet pas de diagnostiquer un trouble de stress post-traumatique.
Si vous présentez des symptômes importants, persistants ou une souffrance psychologique importante, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié.
Mon approche peut alors être envisagée comme complémentaire à votre parcours de soins.